强迫症的自我？合肥长淮中医医院精神科的医生告诉大家，作为一个有强迫症的人，我的生活总是被许多看似无关紧要的事情所占据。我会无休止地检查门窗是否锁好，电器是否已经断电，手机的屏幕是否有指纹。我会反复洗手以确保彻底清洁，甚至在口红或者杯子上留下痕迹后也必须擦拭干净。这些习惯已经在我身体里慢慢地占据了一席之位，并开始控制我的日常生活。
我也曾试图去克服这些习惯，但却总是不那么成功。每当我感觉到自己的强迫症发作时，我会感到非常焦虑和痛苦，因为我知道这个症状会持续一段时间，并且会让我感到疲惫不堪。我想要告诉自己：“这些其实没必要”，但是我并没有办法让自己彻底地相信。
在我年轻的时候，我并没有意识到自己有强迫症，而只是把这些行为当做是一种很正常的习惯。然而，随着我成长，这些习惯逐渐地控制了我的日常生活，并让我感到疲惫不堪。
我曾经因为强迫症而拒绝参加聚会或者活动，因为我害怕离开家里那一刻，一些事情就会发生。我会对着镜子不停地修补头发或者衣服，因为我觉得它们有一点点不舒服或者不协调。这些习惯让我感到很自闭，我甚至无法和别人交流，因为我觉得这些人不理解我。
我要承认，强迫症对我的生活造成了很大的影响，但它也有一些积极的方面。我的强迫症让我成为一个非常细心和注重细节的人。在工作或者生活中，我会尽量做到好，让每一个细节都得到关注和照顾。我的强迫症也让我保持了一个非常干净和整洁的生活环境，这让我感到安心和舒适。
我多年来尝试过各种方式去减轻我的强迫症，但并没有很好的效果。而当我意识到自己有这个问题我才开始努力去了解和掌控它。我学会了如何控制焦虑，如何分辨那些有关的想法是否真的有必要去追求，如何处理那种“如果我不这样做会发生什么”的不安感。
我现在更加明白强迫症不仅是一个人的问题，而是需要社会和家庭的理解和支持。我想对其他有强迫症的人说，你们不是一个人，更不是因为无法控制情绪或者行为而蒙羞或自责，还是带着自信去面对事情，去处理强迫症的问题。同时，对于身边的朋友和家人，可以给予耐心和理解，这对于有强迫症的人来说非常重要。
虽然我身上依然有许多强迫症的症状，但是我现在能够更好地控制自己，而且我也知道自己的价值和自信。对我而言，强迫症是我生活中的一个部分，它不断地提醒我在生活中注重细节和品质，而这些对于我来说是非常宝贵的。
