青少年失眠的原因是什么呢？失眠问题一直困扰着我们，现当今不仅仅中年朋友有失眠情况，很多的青少年都患有失眠症，晚上睡不着，半夜醒来无法再次入睡，白天没精神，这不仅影响到了青少年患者的正常学习、工作以及生活，也同样威胁到了他们的健康。为此，我们特邀了精神科专家为大家进行讲解。
【专家分析】青少年失眠的常见原因，主任医师为您详细解析
一、饮食不当以及用药不当：很多青少年喜欢在晚餐中吃得过饱或者是晚上饮酒，往往会出现失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。而某些药物也是会引起失眠的，会刺激到人的神经中枢，导致精神活跃，无法入睡。
二、生活中情绪不稳定：随着生活节奏的加快，很多刚进入社会的青少年紧张的工作中情绪长期得不到放松，而长期积累下来，从而就就会容易出现失眠。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 三、血管疾病和肾脏疾病：容易导致青少年失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
