许多患失眠症的人都认为，夏季气压低、湿气重，失眠很正常。但据临床调查显示，其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为人们在夏季白天出汗多，晚上再失眠，机体的免疫功能和电介质会迅速下降，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的概率。
详解：失眠对人体造成的危害
老年人长期失眠易诱发猝死现象
长期失眠危害很大，特别是患有冠心病、心律不齐、高血压的老人，夜晚失眠后，很容易导致猝死。有关资料显示，长年失眠的中老年人，容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为中老年人健康的主要杀手。
长期失眠导致免疫力降低，疾病产生
长期失眠则会导致人体免疫力不断下降，抗疾病能力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。
女性失眠可加速衰老
专家统计表明，在一夜不睡的情况下，可直接导致30万皮肤细胞死亡或受到严重的损伤，使女性朋友面色灰暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、黄褐斑、青春痘、月经不调、肥胖、便秘、心烦意乱等。（30岁以上女性表现尤为突出）并且增加身患乳腺癌的风险。女性长期失眠怎么办？
女性长期失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病，以及糖尿病。
【专家提醒】长期失眠还可引发抑郁症、焦虑症
充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
目前我国为数众多的失眠患者中，有85%伴发其他疾病，其中50%与精神疾病有关。失眠症状是抑郁症、焦虑症发生前的重要症状，并贯穿于抑郁症、焦虑症患者整个病程的始终。
