如今，产后抑郁症几乎是新妈妈们普遍存在的一种亚健康状况，是由于怀孕及分娩的过度紧张，加上养育新生宝宝的压力太大而集中产生的一种反应。产后抑郁症主要表现为新妈妈的焦虑和抑郁，同时还伴有睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中，常常感到内疚、羞愧、愤怒，没有工作欲望或对未来感到绝望，有时还会出现强迫观念或行为，怕出门，对自己、宝宝及丈夫过分关心，怕发生不幸事件等。
产后抑郁症怎么产生的？
1、从怀孕到分娩，新妈妈体内的激素水平变化很大，这些改变对其情绪变化有着很大的影响。
2、部分女性对成为妈妈这个角色还不能完全适应，无法克服做妈妈所带来的压力以及工作和育儿交互产生的压力。
3、有些女性由于传统思想或受家人的影响，在生男生女这个问题上存在着不小的心理压力。
4、现在社会上“小家庭”越来越多，部分女性对生完孩子后要由谁来照看这个问题心存矛盾，故而产生焦虑情绪。
