春天是心理疾病患者最危险的季节，尤其抑郁症最为常见。

　　为什么春天多发抑郁症？　　春季气压低容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。而且春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望，但是几个月来没有什么有转机，性格内向或者暴躁，不自信的人更容易精神紧张，出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。　　抑郁症如何识别？　　抑郁症一般表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状比如出现失眠、烦躁、持续情绪低落等症状三个月以上，应当提高警惕及时寻求心理医生的帮助。　　春天如何预防抑郁症？　　预防春季抑郁症，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然，可以从以下几个方面着手：　　1.改善环境：在室内、办公桌上养一些绿色植物或鲜花，因为植物的生命力会让人感觉到希望和活力。