大多数人失眠的原因是由压力造成的，使人无法入睡导致睡眠不足，或者睡眠质量下降，影响自己的身... 【详情】
晚上失眠多梦带给人的危害是多方面的，有发生在身体内部的（如心脏、血管方面疾病），也有呈现在... 【详情】
睡觉我们都会，但是我们睡觉的方式对么？有没有什么误区？有人说每个人最少要保证每天睡眠八小时... 【详情】
引起慢性失眠的原因很多也非常的复杂，许多的失眠是有很多方面的原因一起造成的，比如一个人突然... 【详情】
睡眠对于人类来说无疑是非常重要的，睡眠的时间和质量对人类的健康也有着至关重要的影响。尤其对... 【详情】
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因... 【详情】
失眠是一种危害较大的疾病，如果失眠患者没有及时做好失眠的治疗还容易导致病情加重，对于失眠患... 【详情】
1.瘦肉莲子羹取瘦猪肉片250克，莲子肉50克，加水共煨炖至熟，调味服食。适用于失眠、气短乏力者... 【详情】
过去失眠是只有在中老年人群中才会出现的疾病，但近些年来越来越多的青少年也患上了这种病，这可... 【详情】
一到周末了，有些人忙得很晚才睡，然后又睡到第二天的中午，到了晚上又睡不着，随之就习惯了晚睡... 【详情】
